指導日誌

・ウォーミングアップ ・各種補強トレーニング ・スプリントドリル ・フォーム走 スキルトレーニングによる動作修正をさせていただきました。基本的な動きが上手くできなくなっているときは、スプリント動作においても上手く動けないことがあります。 そ...

・ウォーミングアップ＆体操 ・ボール投げ ・投てきドリル ・立ち投げ＆動作修正 ・ステップ投げ＆動作修正 ・助走投げ＆動作修正 本日は、週末にある大会において、ジャベリックボール投げに出場する予定の選手からご依頼いただきました。以前から、何...

・ウォーミングアップ ・スプリントドリル ・スキップ＆ダッシュ ・動作修正 ・50m計測 本日は、木津城址公園にて、スプリントパーソナルレッスンをさせていただきました。今週末にある試合に向けての最終調整ということでご依頼いただきました。最初...