トレーニング科学

今回紹介するのは，練習の効果を高めるために，絶対に必要な基礎知識です．練習を考えながら速くなろうとする人や，練習を考える立場の方に，ぜひとも読んでいただきたい内容となっています． ○練習の効果を高める原理原則 最近の学生の特徴を見ていると，...